油皮/干皮/敏感肌洁面怎么选？5款洗面奶横评

说实话，市面上的洗面奶比奶茶店还多，每次挑都头大。上个月我一口气买了5款回来实测，有网红爆款也有平价老牌，今天全给你们唠一唠。

1. freeplus芙丽芳丝洗面奶

这瓶是我回购最多的氨基酸洁面。挤出来是那种绵密的膏状，加点水搓几下就能起泡，泡沫虽然不是那种"炸开"的感觉，但很细很柔。洗完脸不会紧绷，也不假滑——这个度拿捏得刚刚好。

我最喜欢用它做晨间洁面，因为我早上起床脸其实不算太油，用这个洗完感觉很清爽又不过分。有段时间我脸颊有点泛红（可能是换季），用它也没刺痛感，确实对敏感肌很友好。

要说唯一的遗憾，就是它的清洁力对付大油田的晚间洁面可能不太够，但如果你跟我一样是混皮或者偏干，它绝对能当日常主力。

2. 海龟爸爸儿童洗面奶

别看到"儿童"两个字就划走。我买它是因为我外甥来家里住，他那张脸一到下午就油得能煎蛋，又不敢随便给他用成人洗面奶。结果我试了一下，发现这东西成年人用也挺香。

它是按压式的泡泡慕斯，挤出来就是绵密的泡沫，省了起泡网。主打的积雪草成分，闻起来没什么香精味，很清淡。我外甥用了两周，T区出油确实少了，而且他说"洗了不疼"（小朋友的原话）。我自己周末懒得认真洗脸的时候也会用它，温和不伤皮脂膜。

如果你家里有青春期冒油的孩子，或者你自己就是那种"洗面奶不想麻烦"的懒人党，这个性价比真的高。

3. 韩束控油蓬松洗发水（129任选4件）

等一下，我知道这是洗面奶横评，但这个我得塞进来——因为很多人洗脸洗得贼认真，结果头发油得跟没洗一样，整个人的干净感就大打折扣。

韩束这个控油洗发水我用了一个月，最大的感受是：第二天头皮真的没那么油了。它不像某些控油洗发水洗完涩到手指都插不进头发，这个洗完头发是蓬松的、顺滑的，不是干涩的那种干爽。

而且现在它搞活动129任选4件，折算下来一瓶才30多块，比很多超市开架还便宜。同系列还有去屑和修护的，你可以混搭。反正我囤了一波，够用一整个夏天。

4. 温碧泉玻色因套装

这个不是我买的洁面单品，是一整套，从洁面到水乳到面霜全齐了。我是出差的时候带的，图个方便——一包搞定早晚护肤。

先说洗面奶部分，起泡细腻，洗感偏滋润，洗完不拔干。套装里的水和乳质地都偏润，适合干皮或者在空调房待久的人。玻色因这两年挺火的，主打抗皱紧致，我用了一周左右，不敢说皱纹没了那么夸张，但皮肤摸起来确实软了些，没那么糙。

如果你嫌一个一个配太麻烦，想省心一步到位，这个套装挺划算的。¥510搞定一整套，比单买能省不少。

5. DHC橄榄润唇膏

好吧这个也不是洗面奶。但！秋冬洗完脸如果嘴唇干到起皮，你用什么洗面奶都白搭。所以我把这个也放进来了，算是"洁面后护理"的一部分。

DHC这个润唇膏是我包里常备的。涂上去不是那种糊了一层猪油的感觉，也不会像某些润唇膏刚涂挺润、过十分钟就干了。它吸收得刚好，嘴巴能持续保持软软的状态。睡前厚涂一层，第二天死皮全不见了。

¥45一支，比起几十上百的润唇膏，性价比没得说。橄榄油成分也是老牌配方了，没什么乱七八糟的添加，男生女生都能用。

核心洁面产品成分对比

下面这张表把这轮横评里真正的洁面产品（freeplus和海龟爸爸）的核心参数拆开对比一下，帮你看清本质区别：

不同肤质怎么选洗面奶

洁面产品的选择其实就一句话：洗得干净但不能洗过头。干皮和敏感肌首选纯氨基酸洁面（如freeplus），早上甚至可以只用清水洗脸，晚上再用洗面奶；混油皮可以早上氨基酸、晚上用清洁力稍强的APG复配型（如海龟爸爸），T区多揉几下，脸颊带过就行；大油皮不要追求"搓盘子"般的涩感，那意味着皮脂膜已经被洗掉了，反而刺激出油更厉害。另外注意水温：温水最好，太热破坏皮脂膜，太冷毛孔收缩洗不干净。洗完脸后三分钟内上水乳，锁住水分效果最好。

实测两周后的肤感变化

这两周我固定用freeplus做晨洁、海龟爸爸做晚洁，中间穿插温碧泉套装里的洁面出差用。最明显的变化是脸颊之前换季泛红的那片区域基本消下去了，以前每次洗完脸两颊都会有点发热发红，现在洗完整张脸是均匀的、不红不痒。T区出油量感觉也比之前少了，以前中午就得用吸油纸，现在到下午三四点才需要按一下。外甥那边用了半个月海龟爸爸，他妈妈跟我反馈说"脸上的痘少了，没那么油了"，虽然不是专业祛痘产品，但清洁到位本身就能改善很多皮肤问题。当然效果因人而异，但至少在我和我外甥身上是真实能感受到的。

总结

这5样东西加起来没超过一千块，但覆盖了从洗脸到护发到护唇的全流程。选护肤品不用只盯着贵的，适合自己皮肤状态的才是最好的。希望这篇实测能帮到你。